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白癜风患者怎样提高免疫力?

更新时间:2017-06-03 文章来源:广东中研白癜风研究院点击进入医生在线答疑

  “白癜风”又名“白驳风”。对于白癜风患者来说夏季最容易泛发和扩散,因此在这个季节如何自我保护,是白癜风患者必知的一项事情。那么白癜风患者怎样提高免疫力?以下我们详细的介绍,希望对您有所帮助。

  1、通过饮食提高免疫力:对增强免疫力作用明显的营养物质主要包括蛋白质、维生素A、维生素C等,白癜风患者不宜大量食用维生素C。食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质,人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。它可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。蛋类、动物肝脏、牛奶、豆类等食物含有丰富的蛋白质,很适合白癜风患者食用。维生素A能促进糖蛋白的合成,,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。深绿色的蔬菜、胡萝卜都是维生素A的最佳来源。需要注意的是,饮食提高免疫力最重要的原则就是营养均衡补充。

  2、劳逸结合:适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

  3、多进行体育锻炼:当代人生活节奏很快,每天忙于工作和家庭,无瑕进行体育锻炼,这是当代人免疫力普遍下降的一大原因,多进行体院锻炼,可以增强体质,提高免疫力,避免很多疾病的侵扰。

  4、保持良好的心态:长期处于不良情绪下,患者的免疫系统和内分泌系统都会受到影响,患者要懂得释放压力,培养良好的心态。

  5、忌饮酒吸烟:现代医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。饮酒并非对人体一定有害,少饮有益,过量饮酒就会产生很大的伤害,首当其冲的就是肝脏,进而影响到整个免疫系统。

  以上内容是对白癜风患者怎样提高免疫力的具体介绍,希望患有此病的朋友们,要及时发现并及时去正规医院就医,以免延误病情。如果您还有疑问,详情请咨询在线专家,专家会为您做更详细的解答!

 

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